五十肩

● 成因:
歸因於肩關節周圍的肌腱發炎、姿勢錯誤以及肩關節退化,導致肩關節的疼痛及關節活動度的下降
● 症狀:
可能發生於肩關節周遭的任何部位,初期常常會有肩關節活動時疼痛的情形,伴隨肌肉無力、痠麻甚至是夜間的疼痛影響睡眠,後期可能因為組織的沾黏造成關節活動度的受限。因此會出現穿脫(像是穿上外套或是女性扣背後的內衣扣環)困難,無法抬舉重物…等等
● 好發族群:
需要重複使用肩關節的勞動者、運動員、有肩關節受傷病史的人、年長者、長期坐辦公室使用電腦的上班族
● 治療方法:
透過儀器復健治療來放鬆周圍的肌肉,藉此舒緩疼痛及不適感
利用體外震波刺激患部組織再生,改善肩膀的疼痛及活動
可透過徒手治療來改善疼痛以及關節的活動度
超音波引導注射治療可有效促進患部修復

五十肩-居家運動