頸椎肌筋膜疼痛

● 成因:
長期姿勢不良、過度使用、神經壓迫。
● 症狀:
頸部單側或兩側疼痛、活動度受限,急性者局部壓痛點明顯,疼痛常以痠痛方式呈現,嚴重者會伴隨頭痛。
● 好發族群:
辦公室族群、長期使用電腦或手機族群等、或生活壓力大者。
● 治療方法:
 1. 透過儀器治療降低疼痛感。
 2. 利用徒手治療改善動作姿勢與活動度。
 3. 增生療法。

頸椎肌筋膜疼痛-居家運動